Sadece bacaklarımızı sıkılaştırmaya özel bale fitness hareketlerinden oluşan şipşak bir ders hazırladık. Vaktiniz varsa bu dersi 10 dakika arayla iki set olarak yapabilirsiniz. Ertesi gün hafif tutukluk ağrıları hissedeceksin bizden söylemesi! :)

Seviye: Başlangıç

Eğitmen: Almila Ada