Bale fitness nedir? Duruşunu, dengeni, esnekliğini ve gücünü geliştirmeye odaklı bir egzersiz türüdür. Balerinlerin vücudu ve çalışmalarından esinlenerek yaratılmış egzersizler ile, ince uzun kasları çalıştırır ve vücudunuzu şişirmeden spor yapabilmenizi sağlar. Yeni başlıyorsanız çok seveceksiniz! Daha önce bale fitness tecrübesi olanlar biraz daha ter atmak istiyorsanız iki set yapmayı unutmayın! :)