Spor yapmaya yeni başlayanlar, ara verip geri dönenler için uygun bacakları çalıştıracağınız bir bar dersi geldi. 

Eğer ders sonunda vaktiniz ve enerjiniz varsa baştan tekrar yaparak 2.seti yapmanızı tavsiye ederiz.

Seviye: Başlangıç

Eğitmen: Almila Ada