Tüm Ders Videoları

Her 30 günde bir yeni ders videoları eklemeye devam edeceğiz. Pratik yaparken Instagram'dan bizi etiketlediğin fotoğraf videoları heyecanla bekliyoruz! @pointestudyo

Kategori
Seviye
Odak Noktası
Ders Süresi
Sırala
 
Mid 25 Dk-
Yoga: Sınır Çizmek... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Meditasyon: Korkunu Evcilleştirmek... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Yoga: Beden & Zihin... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Yoga: Stres Yönetimi... Derse Katıl
Mid 25 Dk-
Bale Fitness: Bacaklar III... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Bale Fitness: Karın & Bel... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Bale Fitness: Bar & Bacaklar II... Derse Katıl
Mid 25 Dk-
Yoga: Core Güçlendirme... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Bale Fitness: Tüm Vücut Çalışsın III... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Meditasyon: Gevşeme Nefes Tekniği... Derse Katıl
Mid 25 Dk-
Yoga: Günlük Akış V... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Yoga: Kalbini Aç... Derse Katıl
Advanced 25 Dk+
Meditasyon: Yaşadığını Hatırlamak... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Yoga: Alt Vücut Esneme... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Meditasyon: Olumlama... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Yüz Yogası: Rutin... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Bale Fitness: Floor Barre... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Bale Fitness: Sandalye... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Meditasyon: Kendini Sevmek... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Meditasyon: Bedenimize Yük Ettiğimiz Duy... Derse Katıl
Mid 25 Dk+
Odak Pozlar: Sirsasana... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Yoga: Güç ve Denge... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Yüz Yogası: Yanaklar... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Bale Fitness: Karın V... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Yüz Yogası: Göz Çevresi II... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Meditasyon: Kalp... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Bale Fitness: Sıkı ve Güçlü Kollar... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Bale Fitness: Tüm Vücut Çalışsın II... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Meditasyon: Affediş... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Meditasyon: Misafir Düşünceler... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Meditasyon: Zihnin Seyircisi Olmak... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Bale Fitness: Karın III... Derse Katıl
Advanced 25 Dk-
Bale Fitness: Core Bölgesi... Derse Katıl
Mid 25 Dk-
Bale Fitness: Bar Fitness III... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Bale Fitness: Omurganı Rahatlat... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Yoga: Yogayla Tanış VI... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Eksilmez Çoğalırız... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Nefes ve Beden Farkındalığı... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Bale Fitness: Standing Cardio... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Meditasyon: Hayalimdeki Asıl Arzularım... Derse Katıl
Advanced 25 Dk-
Bale Fitness: Bar Fitness II... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Bale Fitness: Tüm Vücut Çalışsın... Derse Katıl
Mid 25 Dk-
Bale Fitness: Kum Saati... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Bale Fitness: İç Bacaklar II... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Meditasyon: Hayallerime Doğru... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Bale Fitness: Alt Karın II... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Bale Fitness: Isınma & Rahatlama... Derse Katıl
Mid 25 Dk-
Yoga: Hanumanasana... Derse Katıl
Mid 25 Dk-
Bale Fitness: Sıkı Kalçalar... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Meditasyon: Gerçekleşen Hayallerim... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Yoga: Sabah Akışı... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Bale Fitness: Basen... Derse Katıl
Advanced 25 Dk-
Bale Fitness: Şekillen... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Bale Fitness: Sıkılaş VI... Derse Katıl
Mid 25 Dk-
Bale Fitness: Core Güçlendirici... Derse Katıl
Mid 25 Dk-
Bale Fitness: Low Impact Cardio... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Yoga: Yin Yoga II... Derse Katıl
Advanced 25 Dk+
5 Aşamalı Mindfulness Nefes Farkındalığı... Derse Katıl
Mid 25 Dk-
Bale Fitness: Sıkılaş V... Derse Katıl
Mid 25 Dk+
Yoga: Günlük Akış IV... Derse Katıl
Mid 25 Dk-
Bale Fitness: Kuvvet... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Yoga: Yogayla Tanış V... Derse Katıl
Mid 25 Dk-
Bale Fitness: Yaz Cardiosu... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Yoga: Ustrasana... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Bale Fitness: Sıkılaş IV... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Bale Fitness: Kalça & Karın... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Yüz Yogası: Göz Çevresi... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Yüz Yogası: Boyun & Dekolte & Gıdı... Derse Katıl
Mid 25 Dk-
Bale Fitness: Tüm Vücut Sıkılaş, Güçlen... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Yoga: Kalça Restoratif... Derse Katıl
Mid 25 Dk-
Bale Fitness: Full Vücut Sıkılaş... Derse Katıl
Mid 25 Dk-
Bale Fitness: Bacaklar - Core... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Meditasyon: Mindfulness... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Bale Fitness: Harekete Geç II... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Yoga: Günlük Akış III... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Bale Fitness: Kalça-Basen-Popo... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Yoga: Boyun, Omuz ve Sırt... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Yoga: Böbrek Sağlığı... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Bale Fitness: Harekete Geç... Derse Katıl
Mid 25 Dk-
Bale Fitness: Bar Pilates... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Yoga: Yogayla Tanış IV... Derse Katıl
Mid 25 Dk-
Bale Fitness: Sıkılaş III... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Bale Fitness: Postürünü İyileştir... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Yoga: Bağışıklığını Güçlendir... Derse Katıl
Mid 25 Dk+
Bale Fitness: Bar Fitness... Derse Katıl
Mid 25 Dk+
Yoga: Akış... Derse Katıl
Mid 25 Dk-
Bale Fitness: Karın ve Bacaklar... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Yoga: Esneme... Derse Katıl
Mid 25 Dk+
Bale Fitness: Bar Cardio II... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Bale Fitness: Klasik Bale Bar... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Yoga: Mindfulness Yoga... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Yoga: Yogayla Tanış III... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Yoga: Çakra Çalışması... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Yüz Yogası II... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Bale Fitness: Regl & Ödem... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Odak Pozlar: Penche... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Bale Fitness Basit Bar... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Bale Fitness: Ev Cardiosu... Derse Katıl
Mid 25 Dk+
Bale Fitness: Üst Beden... Derse Katıl
Mid 25 Dk+
Bale Fitness: Sıkılaş II... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Yüz Yogası... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Yoga: Günlük Akış II... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Yoga: Boyun Ağrıları... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Bale Fitness: Hareketlen... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Yoga: Duvar... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Yoga: Karanlıktan Işığa... Derse Katıl
Mid 25 Dk-
Yoga: Günün Akışı... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Bale Fitness: Bar & Bacaklar... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Yoga: Bel Ağrıları... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Bale Fitness: Başlangıç Bar... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Odak Pozlar: Camatkarasana... Derse Katıl
Mid 25 Dk+
Bale Fitness: Bar & Mat... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Bale Fitness: Alt Karın... Derse Katıl
Mid 25 Dk-
Bale Fitness: Tüm Vücut Sıkılaş... Derse Katıl
Mid 25 Dk-
Bale Fitness: Sıkılaştırıcı Bar... Derse Katıl
Advanced 25 Dk+
Odak Pozlar: Side Crow... Derse Katıl
Advanced 25 Dk+
Bale Fitness: Bacak + Kalça Bar Fitness... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Bale Fitness: Bar+Fit... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Yoga: Günlük Akış... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Ritüel Nedir, Nasıl Hazırlanır?... Derse Katıl
Mid 25 Dk+
Bale Fitness: Bar Cardio... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Bale Fitness: Karın II... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Yoga: Dance Flow II... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Yoga: Rahatlamak... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Yoga: Kök Çakra... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Yoga: Piloga II... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Bale Fitness: Bacaklar II... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Bale Fitness: Bar III... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Yoga: Zen Nefes Çalışması... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Meditasyon: Çakra Dengeleme... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Bale Fitness: Bar II... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Yoga: Yogayla Tanış II... Derse Katıl
Mid 25 Dk+
Bale Fitness: Bar... Derse Katıl
Mid 25 Dk-
Bale Fitness: Bel & Kalça... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Yoga: Piloga... Derse Katıl
Mid 25 Dk-
Yoga: Super Star... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Bale Fitness: Kolay Cardio... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Yoga: Enerji... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Odak Pozlar: Head Stand... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Bale Fitness: Esne... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Yoga: Stres... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Yoga: Dance Flow... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Yoga: Dinamik... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Yoga: Günaydın... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Yoga: Karın... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Bale Fitness: İç Bacaklar... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Meditasyon: An'da Kal... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Bale Fitness: Sırtını Rahatlat... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Odak Pozlar: Ters Adım... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Yoga: Nefes... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Bale Fitness: Ter At!... Derse Katıl
Mid 25 Dk-
Yoga: Tao Vinyasa Savaşçı... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Bale Fitness: Uza... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Bale Fitness: Hiit Cardio... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Bale Fitness: Bacakları Sıkılaştıralım!... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Meditasyon: Yaratım... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Yoga: Öz Şefkat... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Yoga: Odaklan... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Bale Fitness: Denge ve Alt Bacak... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Meditasyon: Değişim İçinizde... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Yoga: Yogayla Tanış!... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Bale Fitness: Karın... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Yoga: Yeni Ay... Derse Katıl
Mid 25 Dk-
Yoga: Nefes Vinyasa... Derse Katıl
Mid 25 Dk-
Bale Fitness: Enerji... Derse Katıl
Mid 25 Dk-
Yoga: Full Round... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Bale Fitness: Hadi!... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Meditasyon: İçindeki Şifayı Sağlığa Dönü... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Bale Fitness: Full Body... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Odak Pozlar: Head Stand with Wide Legs... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Yoga: Elementler... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Bale Fitness: Basen & Popo... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Bale Fitness: Bir Balerin Gibi...... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Yoga: Sabah Rutini... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Odak Pozlar: Front Splits... Derse Katıl
Mid 25 Dk-
Yoga: Vinyasa Nefes... Derse Katıl
Mid 25 Dk+
Bale Fitness: Bacaklar... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Yoga: Uyku Öncesi... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Yoga: Regl Dönemi II... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Meditasyon: Rahat Bir Uyku... Derse Katıl
Mid 25 Dk-
Bale Fitness: Kol & Sırt... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Yoga: Dolunay... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Bale Fitness: Tüm Vücut Yansın!... Derse Katıl
Mid 25 Dk-
Bale Fitness: Tepeden Tırnağa Sıkılaş!... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Yoga: Akışa Bırak... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Odak Pozlar: Splits... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Odak Pozlar: Headstand... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Bale Fitness: Cardio... Derse Katıl
Mid 25 Dk-
Yoga: Hatha... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Yoga: Rahatla... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Bale Fitness: Sıkılaş!... Derse Katıl
Mid 25 Dk+
Bale Fitness: Karın & İç Bacak... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Meditasyon: Günün Stresinden Arın!... Derse Katıl
Beginner 25 Dk+
Bale Fitness: In a hurry?... Derse Katıl
Mid 25 Dk-
Bale Fitness: Strength... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Bale Fitness: Toned... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Yoga: Enerji Temizleme... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
BALE FITNESS NICE & SLOW... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
YOGA REGL... Derse Katıl
Mid 25 Dk-
YOGA ENERGY FLOW... Derse Katıl
Mid 25 Dk-
YOGA BURN... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Meditasyon: Bilinçaltı Olumlamaları... Derse Katıl
Beginner 25 Dk-
Meditasyon: Derin Gevşeme... Derse Katıl