Günlük hayatımızda çeşitli sebeplerden dolayı stresli olabiliyoruz, stresi yönetmek için hepimizin farklı yöntemleri var. Bu yoga akışıyla vücudumuzdaki stresi azaltmayı ve kontrol altına almaya odaklanacağız. 

Seviye: Başlangıç / All Levels

 Eğitmen: Örge Sarızeybek