Yoga: Boyun, Omuz ve Sırt
Yoga: Boyun, Omuz ve Sırt

HEMEN ÜYE OL!

İçeriklerden yararlanabilmeniz için üye olmanız gerekiyor.

KAYIT OL

 

Bu yoga akışı vücudun üst kısmını çalıştırıp rahatlatmanız için hazırlandı. Uzun saatler ayakta kalan, sandalye başında vakit geçirenler bu dersi çok sevecek. Ders sırasında ihtiyacın olanlar sadece bir mat ve yoga bandı ya da pilates lastiği de kullanabilirsin.

 

Seviye: Başlangıç 

Eğitmen: Begüm Ata

 

Bu yoga akışı vücudun üst kısmını çalıştırıp rahatlatmanız için hazırlandı. Uzun saatler ayakta kalan, sandalye başında vakit geçirenler bu dersi çok sevecek. Ders sırasında ihtiyacın olanlar sadece bir mat ve yoga bandı ya da pilates lastiği de kullanabilirsin.

 

Seviye: Başlangıç 

Eğitmen: Begüm Ata

Yoga Dersleri