Dolunay ile birlikte çoğumuz gerginlik hissederiz. Bu pratik o gerginliği üzerinizden atabilmeniz için hazırlandı. Meditasyon tadında olan bu akışı hem dolunay vakti, hem de kendinizi gergin hissettiğiniz günlerde yapabilirsiniz.

Pointe Stüdyo Online eşliğinde yoga pratiğini yaparken, sizin için hazırladığımız müzik listelerinin size eşlik etmesini isterseniz; Spotify'da bizi takip edin. 

Seviye: Başlangıç Seviyesi / Intermediate