Bu pratik boyun ağrıları ve boyun bölgesinde fıtık olanlar için özel hazırlandı. Özellikle anlık ağrılarınıza iyi gelecek. İhtiyacınıza göre haftada bir ya da bir kaç kez bu hareketleri yapmanızı tavsiye ederiz. 

Seviye:  All Levels

Eğitmen: Örge Sarızeybek