Bale fitness hareketlerinin elegan gözüktüğüne bakma, bu dersten sonra ter içinde kalacaksın. Cardio günündeysen ve kendini biraz daha zorlamak istersen tüm hareketleri iki set halinde yapmanı tavsiye ederiz!

Seviye: Beginners to Intermediate

Eğitmen: Alara Erdem