Zen nefes tekniğiyle birlikte enerjiniz üzerine çalışacağınız kısa ama oldukça verim alacağınız bir pratik hazırladık. Dileriz denediğinizde parmak uçlarınızdan, başınıza kadar enerji değişiminizi hisseder ve keyif alırsınız. 

Seviye: All Levels

Eğitmen: Örge Sarızeybek