Kategori: BLOG

Sıvı Klorofil Takviyesi EVET/HAYIR?

Sıvı klorofil son zamanlarda sosyal medyada çok sık karşımıza çıkıyor. Peki klorofil nedir? Ne işe yarar, birlikte öğrenelim mi!? :)

Kısaca nedir?

Yunanca 'chloros' (yeşil) ve 'phyllon' (yaprak) kelimelerinden türetilmiştir. Fotosentez esnasında güneş ışığını emen ve enerjiye dönüştürülmesine katkı sağlayan klorofilin, dünyadaki yaşamdan sorumlu olduğu söylenebilir. 

Ispanak,  maydanoz ve roka gibi düzenli olarak evlerimizde tükettiğimiz sebzeler de dahil olmak üzere tüm yeşil bitkilerde bulunan bu pigment, insan vücuduna fayda sağlayabilecek vitaminler içeriyor ve antioksidan görev üstleniyor.

Başlıca faydaları neler?

Kilo vermeye yardımcı: Uluslararası yapılan bir çalışmada düzenli  yeşil bitki suyu tüketen kişilerin, almayanlara oranla fazla kilo kaybettiklerini söylüyor.

Kan yapıcı: Uzmanlar, buğday çimi suyunun klorofil bakımından zengin olduğunu ve hemoglobin eksikliğini tedavi edici özellikler gösterebileceğini belirtiyor. (Hemoglobin: solunum organından dokulara oksijen, dokulardan solunum organına ise karbondioksit ve proton taşıyan protein.)

Yaşlanma karşıtı: 4 sağlıklı kadından deri örnekleri alınarak yapılan ve toplamda 12 gün süren bir çalışmada, düzenli olarak cilde uygulanan klorofil içerikli bir jelin özellikle güneş kaynaklı yaşlanma etkilerini iyileştirildiği görülmüş.

Sıvı klorofil takviyesine ihtiyacınız var mı?

Eğer sağlıklı ve dengeli besleniyor, öğünlerinizde sebzelere özellikle yeşil sebzelere yeterince yer veriyorsanız bizim kişisel fikrimiz böyle bir takviye almanıza lüzum yok. Çünkü klorofilin faydası olan çoğu iyiliği doğal yollarla alabilirsiniz. Örneğin yeşil yapraklı sebzelerin suyunu sıkıp içerek. Her takviye gibi sıvı klorofil almaya başlamayı istiyorsanız aile hekiminize ya da iletişim halinde olduğunuz bir doktora danışarak başlamanızı şiddetle tavsiye ederiz.