Kategori: BLOG

Yeni Yıl Hedefleri

2023’e girmek üzereyken hepimizin aklına güzel dilekler, yeni hayaller geldi ve onları gerçekleştirmek için sabırsızlanmaya başladık değil mi? Hepimizin ilk aklına gelen tabii ki sağlık. Covid-19’dan tüm dünya olarak kurtulmak, sevdiklerimize rahat rahat sarılmak, istediğimiz kadar dans etmek, seyahat etmek vb. bir sürü daha bu konuyla ilgili iyi dilek işte. Neyse, var ortak bir dileğimiz. :)

Planlı, programlı olmak isteklerimize ulaşmamız için yardımcı olabilir. Geçtiğimiz senelere girerken günlük tutan ya da kendisine yeni yıl ile ilgili dilekler not aldığınız oldu mu? Şart değil tabii ama kimimize iyi gelebiliyor. Gerçi yapılan araştırmalara göre insanlar yılbaşı koyduğu hedeflerin yalnızca %10’una ulaşabiliyormuş. Denemekten zarar gelmez diye düşünüp, yeni yılın ilk günü size fikir olsun diye bir kaç düşünce derledik. 

Öncelikle neden bir hedef listemiz olmalı: 

Listeyi hazırlarken konsantre olup hayatımıza neler istediğimizi düşünürüz.

Motivasyonumuzu kaybettiğimiz günlerde, heyecanla hayaller kurarak yazdığımız liste bize aradığımız motivasyonu bulmamıza yardımcı olabilir. 

Zaman geçtikçe, o listemize göz attığımızda ne kadar ilerlediğimizi ya da ne yapmamız gerektiğine dair fikir edinebiliriz. 

Hedef listemizi hazırlarken nasıl ilerlemeliyiz:

Tabii ki bu tamamen size kalmış, özgür alanınız ama fikir olsun diye birkaç kategoriye ayırdık. 

-Sağlık

-Kariyer

-İlişkiler

Bu üç maddenin altına en az bir adet kendinize göre istek ekleyebilirsiniz. 

Örneğin, “Kariyer”: “İş görüşmemin iyi geçmesini ve istediğim pozisyonda işe başlamak istiyorum.” gibi.

Böyle büyük ve biraz daha genellemeli istekler haricinde sizi baktıkça motive edecek ve daha heyecanlandıracak maddelerde ekleyebilirsiniz.

Örneğin: “Bu yıl sevgilimle Paris’e gitmek istiyorum.” ya da “Yeni bir dil öğrenmek istiyorum.” gibi. 

Daha fazla;

-spor yapmak.

-az gereksiz para harcayıp, birikim yapmak.

-tatil yapmak. 

-kitap okumak.

-öz sevgi.

-meyve & sebze tüketip, su tüketmek.

-sosyalleşip, eğlenmek.

-film izlemek.

-yüzmek.

-hayal kurmak. 

İşte bizim ilk aklımıza gelenler bunlar, sizinkiler neler? :) 

Herkese sevdikleriyle birlikte sağlıklı, mutlu, huzurlu ve bereketli bir yıl dileriz.